本报太原7月22日讯（记者 郝薇 实习生 沈久煜）7月22日迎来了二十四节气中的大暑，标志着一年中最炎热的时期正式开启。当日，省卫健委召开“时令节气与健康”新闻发布会，多位专家围绕大暑时节传染病防控、中医养生、食品安全、心理健康及儿童近视防控等热点问题进行权威解答，为公众的健康生活提供了专业指导。
夏季高温高湿，肠道及虫媒传染病进入高发期。省疾病预防控制中心传染病防控科科长董阿莉在发布会上表示，细菌性痢疾等肠道传染病主要通过不洁饮食传播，需注意生熟分开、食物煮熟及勤洗手；蚊子、蜱虫等传播的虫媒传染病则需针对性防控，如清理积水灭蚊孳生地，户外活动时做好防护，被蜱虫叮咬后切勿强行拔除，需科学处理并密切观察症状。
高温易引发“情绪中暑”，山医大一院精神卫生科主任刘志芬表示，可通过规律作息、接纳情绪、深呼吸调节等方式应对，还可借助物理降温手段给心情“降温”。
针对中医养生方面，省中医院老年病科主任李宝玲认为，大暑养生需清热祛暑与益气养阴兼顾，饮食清淡易消化，可适当食用健脾祛湿、清热解暑食物；“三高”及心脑血管疾病患者要特别注意补水、避免冷热刺激，保持良好心态和睡眠。
在食品安全领域，省疾病预防控制中心食品安全协调办公室主任王三桃建议，从原料采购、加工、储存到就餐等环节做好防范，剩饭剩菜需彻底加热，出现不适及时就医并保存剩余食物。
针对暑期儿童近视问题，省眼科医院斜视与小儿眼科主任常敏指出，应遵循“减负担、增户外、养习惯、早发现”原则，每天保证2小时以上户外活动，控制电子产品使用时间，“晒眼皮”改善近视无科学依据，反而存在风险。
省卫生健康委相关负责人表示，接下来还将持续围绕“时令节气与健康”开展系列科普活动，通过这些活动，进一步提升公众健康意识，引导大家在日常生活中养成良好的健康习惯，切实将科学的健康理念融入到生活点滴，全方位护航民众健康。
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